배우 이장우, 다이어트 후 요요 현상 고백
배우 이장우가 최근 체중 변화와 다이어트 고충을 솔직하게 털어놓으며 큰 화제를 모았다. 이장우는 유튜브 채널 ‘히밥heebab’에 출연해 자신이 겪고 있는 체중 증가와 관련된 이야기를 나눴다.
그는 히밥과의 대화 중에서 다이어트 성공 후에도 요요 현상을 겪고 있다고 고백하며, 하루에 무려 5kg 이상 체중이 변동하는 일이 있을 정도로 쉽지 않은 과정을 겪고 있다고 전했다.
다이어트 이후 유지가 어렵다고 전해
이장우는 방송에서 체중이 다시 세 자릿수로 돌아갔다며 “85kg까지 감량했으나 최근 96kg로 돌아왔다”며 솔직한 근황을 공개했다.
그는 다이어트를 유지하는 것이 쉽지 않다며 “운동을 꾸준히 해도 먹는 양이 더 많아서 체중이 빠지지 않는다”라고 고충을 털어놓았다. 이장우의 솔직한 고백에 히밥은 “그만큼 많이 먹는 것 같다”며 유쾌한 반응을 보여 웃음을 자아냈다.
특히 이장우는 하루에 5kg 이상 체중이 변동할 수 있다고 말해 시청자들을 깜짝 놀라게 했다. “하루에 5kg도 왔다 갔다 한다”는 그의 말은 그가 다이어트에 얼마나 많은 어려움을 겪고 있는지 보여주는 대목이었다.
과거 엄청난 다이어트 성과를 보였던 이장우
앞서 이장우는 MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’를 통해 보디 프로필 촬영을 위해 22kg을 감량하며 큰 주목을 받았다. 당시 날렵한 턱선을 자랑하며 성공적인 다이어트를 마친 그는 많은 팬들의 찬사를 받았으나, 이후 요요 현상을 겪으며 체중이 다시 증가했다고 밝혔다.
하지만 이장우는 요요 현상에도 불구하고 “건강하게 살이 쪘다”며, 이는 몸이 안 좋아서가 아니라 컨디션이 좋아진 상황에서 자연스럽게 발생한 변화라고 강조했다.
이장우는 요요 현상에도 불구하고 여전히 맛과 요리에 대한 열정을 이어가고 있으며, ‘맛잘알’로서 새로운 도전에도 적극적으로 참여하고 있다. 그의 진솔한 다이어트 경험과 요리에 대한 애정은 앞으로 방송을 통해 더욱 많은 시청자들에게 큰 웃음을 선사할 것으로 기대된다.
이장우의 꾸준한 자기 관리와 솔직한 고백은 그가 단순히 다이어트에 실패한 것이 아닌, 건강한 방식으로 자신의 몸을 돌보고 있음을 시사하며, 앞으로도 그가 펼칠 다양한 활동에 많은 기대가 모인다.
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